Lichaamsgerichte therapie & ademtherapie

​

Elke niet bevrijde of niet verwerkte stresstoestand, slaat zich op in het lichaam in de vorm van lichamelijke spanning, tot deze volledig kan worden losgelaten.

Het lichaam heeft van nature mogelijkheden om met zelfs heel intense stress, zoals levensbedreigende situaties, om te gaan, en zich nadat het gevaar is geweken, terug volledig te ontspannen. Door opvoeding en culturele normen rond hoe je te gedragen, leer je als kind reeds af om dit natuurlijk vermogen van het lichaam om opgebouwde spanning terug los te laten z’n werk te laten doen. Je leerde zelfs om deze spanning nog meer vast te zetten, waardoor je als volwassene steeds meer spanning, blokkades, en soms ook pijn in je lichaam kan ervaren. Dit vertaalt zich op zijn beurt ook in emotionele en psychische blokkades, waardoor velen op een gegeven moment de ervaring meemaken van ‘niet meer verder te kunnen’, ‘vast te zitten’, ‘opgebrand te zijn’, ‘het allemaal niet te weten’, ‘geen zin meer hebben om op te staan, om te werken, …’, ‘nergens meer van te genieten’, ‘nergens meer plezier in te hebben’, ‘op alles heftig te reageren’, ‘bij het minste te ontploffen’, enz. …

 

Met lichaamsgerichte therapie en/of ademtherapie herontdek en activeer je stap per stap op een zachte, toegankelijke manier deze aangeboren capaciteit van het lichaam om zich volledig te ontspannen. Dit kan een prachtige reis worden, waarin je ervaart hoe het is om je werkelijk ten diepste vrij, rustig en comfortabel te voelen.

 

Lichaamsgerichte therapie en ademtherapie staan open voor iedereen, ook voor wie door bijvoorbeeld een burn-out heel weinig energie ter beschikking heeft, of lichamelijk klachten heeft. Er is ruimte voor ieders noden, en voor elk uniek lichaam.

Je kan hier bij Living by Being voor terecht bij Stijn en bij Marijke. Voor een intake kan je mailen naar info@livingbybeing.be. Vermeld dat je graag een intake wil voor lichaamsgerichte therapie.

​

​